Co je kolagen?

Kolagen je protein, který je nezbytný pro napětí, sílu a pružnost pokožky. Je to také hlavní složka vláken, která je nezbytná pro normální stav kloubů, šlach a vazů. Kolagen je produkován v těle přirozeně, ale množství kolagenu, které se vytváří, se snižuje s věkem.

Následky nedostatku kolagenu

Nedostatek kolagenu může vést k vážným zdravotním problémům. Mezi tyto problémy patří:

Pokles pružnosti pokožky

Když se kolagen vyčerpá, stává se pokožka méně pružnou a příliš suchou. To může vést k vráskám.

Bolestivost kloubů

Když se kolagen vyčerpá, klouby mohou ztratit svou pružnost. To může způsobit bolest a omezit pohyblivost.

Zvýšené riziko zlomenin

Když se kolagen vyčerpá, stává se kostní tkáň méně pevnou a méně odolnou vůči zlomeninám.

Zhoršená funkce šlach

Když se kolagen vyčerpá, šlachy se stávají méně pružnými. To může způsobit bolest a omezit pohyblivost.

Seznam možných následků nedostatku kolagenu:

• Pokles pružnosti pokožky
• Bolestivost kloubů
• Zvýšené riziko zlomenin
• Zhoršená funkce šlach

Nedostatek kolagenu může způsobit vážné následky pro zdraví. Je důležité dbát na dostatečný přísun kolagenu prostřednictvím stravy a případně doplňků, aby se předešlo vážným zdravotním problémům.